Por Dr. Adauto Faria Jr. – Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta

A ansiedade faz parte da experiência humana. Em determinadas situações, ela nos prepara para enfrentar desafios, aumenta nossa atenção e favorece a adaptação. No entanto, quando se torna intensa, persistente ou desproporcional às circunstâncias, pode comprometer significativamente a qualidade de vida.

Vivemos em uma sociedade marcada pelo excesso de estímulos, pela hiperconectividade e por uma rotina cada vez mais acelerada. A necessidade constante de desempenho, as incertezas do mundo contemporâneo e a dificuldade em encontrar momentos de pausa contribuem para que muitas pessoas vivam em estado permanente de tensão emocional.

No consultório, é comum atender pacientes que relatam preocupação excessiva, dificuldade para relaxar, insônia, irritabilidade, sensação de aperto no peito, palpitações, desconforto gastrointestinal, fadiga e pensamentos repetitivos. Muitas vezes, esses sintomas são interpretados apenas como um problema físico, retardando o diagnóstico e o tratamento adequados.

A psiquiatria moderna dispõe de recursos eficazes para avaliar cada caso de forma criteriosa e, quando necessário, indicar tratamento medicamentoso baseado nas melhores evidências científicas. Entretanto, reduzir a ansiedade apenas ao controle dos sintomas pode ser insuficiente.

Em minha prática clínica, acredito que compreender a pessoa, e não apenas a doença, é fundamental para um tratamento consistente. Por isso, integro a avaliação psiquiátrica à psicoterapia de orientação psicodinâmica, buscando compreender os aspectos emocionais, relacionais e biográficos que participam da construção do sofrimento psíquico.

A ansiedade frequentemente expressa conflitos internos, padrões de relacionamento, formas de lidar com perdas, exigências pessoais e experiências acumuladas ao longo da vida. Quando esses fatores são compreendidos em profundidade, o tratamento deixa de ter como único objetivo aliviar sintomas e passa a favorecer mudanças mais amplas e duradouras.

Essa abordagem integrada permite construir um plano terapêutico verdadeiramente individualizado. Em alguns casos, a medicação é essencial para reduzir o sofrimento e restabelecer o equilíbrio emocional. Em outros, a psicoterapia assume papel central no processo de transformação. Na maioria das situações, ambas as estratégias podem atuar de forma complementar, respeitando as necessidades de cada paciente.

Mais do que eliminar a ansiedade, o objetivo do tratamento é ampliar a compreensão sobre si mesmo, fortalecer os recursos emocionais, desenvolver novas formas de enfrentamento e promover maior liberdade para viver com equilíbrio e autenticidade.

Cada pessoa possui uma história única. Por isso, o cuidado em saúde mental deve ser igualmente único, considerando não apenas o diagnóstico, mas também a trajetória de vida, os vínculos afetivos, os valores e os projetos pessoais.

Acredito que a integração entre psiquiatria e psicoterapia oferece um dos caminhos mais completos para o cuidado da saúde mental, permitindo que o tratamento vá além do alívio imediato dos sintomas e favoreça uma transformação consistente na qualidade de vida e nas relações humanas.

Dr. Adauto Faria Jr.

Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta

Atendimento particular em São Paulo.